Độ pH của da và cách cân bằng độ pH trên da

Làn da không chỉ quyết định đến vẻ đẹp bên ngoài mà còn đóng vai trò là lớp “hàng rào” bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường. Trong số những yếu tố quyết định sự khỏe mạnh của da, độ pH đóng một vai trò cực kỳ quan trọng. Tuy nhiên, độ pH trên da không ổn định mà dễ bị thay đổi do nhiều yếu tố như cách chăm sóc da, tiếp xúc với môi trường bên ngoài, hay các sản phẩm sử dụng hằng ngày. Cùng GSC tìm hiểu cách cân bằng độ pH trên da hiệu quả nhé!

Độ pH lý tưởng của da là bao nhiêu?

Độ pH được đo trên thang từ 0 (axit mạnh) đến 14 (kiềm mạnh). Thông thường, độ pH của da nằm trong khoảng từ 4,0 đến 6,5, chi tiết như sau:

• Da mặt: Thường có độ pH khoảng 4,5 – 6,2, có thể biến động theo tuổi tác. Môi trường sống, yếu tố di truyền và các sản phẩm dưỡng da.
• Da cơ thể: Có độ pH nhỉnh hơn, từ khoảng 5,5 – 6,5.

Vì sao cân bằng độ pH của da lại rất quan trọng?

Việc duy trì cân bằng độ pH cho da tuy đơn giản. Nhưng là yếu tố then chốt để làn da luôn khỏe mạnh:

Bảo vệ lớp màng tự nhiên của da

Trên bề mặt da luôn tồn tại một lớp màng lipid tự nhiên bao gồm các axit béo và ceramides, có tính axit nhẹ. Lớp màng này giúp da chống lại vi khuẩn, bụi bẩn và các chất ô nhiễm từ bên ngoài. 

Khi độ pH da bị rối loạn, hàng rào bảo vệ này suy yếu, dẫn đến nguy cơ kích ứng, bong tróc, nhiễm khuẩn và các vấn đề khác. Do đó, cân bằng pH sẽ giữ lớp màng lipid vững chắc, bảo vệ da khỏi tác động tiêu cực từ môi trường.

Giữ gìn độ ẩm lý tưởng của da

Độ pH cân bằng giúp lớp sừng (lớp ngoài cùng của da) duy trì khả năng giữ nước. Cung cấp độ ẩm tự nhiên. Khi mất cân bằng pH, lớp sừng sẽ yếu đi, dẫn đến mất nước, khiến da khô, căng rát, và dễ bong tróc. Duy trì pH ổn định giúp da luôn ẩm mượt và khỏe mạnh.

Bước đệm tăng hiệu quả chăm sóc da

Các sản phẩm dưỡng da thường được phát triển để phù hợp với độ pH tự nhiên trên da. Nếu độ pH của da bị mất cân bằng, hiệu quả hấp thụ dưỡng chất sẽ giảm đáng kể. Việc giữ độ pH ổn định sẽ tối ưu hóa tác dụng của các sản phẩm chăm sóc da. Mang lại kết quả dưỡng da cao nhất.

Những vấn đề xảy ra khi độ pH trên da mất cân bằng

Khi độ pH bị thay đổi vượt quá mức cân bằng lý tưởng, làn da sẽ đối diện với những vấn đề như:

• Độ pH quá thấp (quá axit): Da tiết nhiều dầu nhờn hơn, lỗ chân lông giãn to, tăng nguy cơ bị mụn trứng cá và viêm nhiễm.
• Độ pH quá cao (quá kiềm): Làn da sẽ mất độ đàn hồi, xuất hiện các dấu hiệu lão hóa sớm như nếp nhăn, khô ráp.
• Kích ứng, viêm nhiễm: Khi pH mất cân bằng, da dễ dàng bị kích ứng, nổi mẩn đỏ, sưng tấy.
• Sản phẩm dưỡng da kém hiệu quả: Lớp bảo vệ da suy yếu. Khiến các dưỡng chất từ mỹ phẩm không thể phát huy hết tác dụng.

Nguyên nhân gây mất cân bằng pH trên da

Có một số lý do chính khiến da bị rối loạn độ pH:

• Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp: Các sản phẩm chăm sóc da có độ pH quá cao hoặc quá thấp so với mức tự nhiên. Là nguyên nhân chính gây mất cân bằng pH trên da.
• Chăm sóc da sai cách: Rửa mặt quá nhiều lần, sử dụng nước quá nóng. Hoặc chà xát mạnh khi vệ sinh da cũng gây tổn thương lớp màng bảo vệ tự nhiên.
• Chế độ ăn uống thiếu cân bằng: Ăn nhiều thực phẩm chứa tính kiềm. Hoặc quá nhiều thực phẩm mang tính axit sẽ gây biến động lớn về độ pH của làn da.

Top 5 cách hiệu quả để cân bằng độ pH cho làn da

Chọn sản phẩm chăm sóc da có độ pH phù hợp

Lựa chọn sản phẩm chăm sóc da có độ pH thích hợp là bước đầu tiên và rất quan trọng để duy trì làn da khỏe mạnh. Độ pH lý tưởng của làn da thường dao động từ 4,5 đến 5,5, tức là môi trường axit nhẹ. Khi sử dụng sản phẩm với độ pH chuẩn. Làn da sẽ nhận được những lợi ích như:

• Duy trì hàng rào bảo vệ tự nhiên: Da có một lớp màng axit bảo vệ tự nhiên. Giúp chống lại các tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài như vi khuẩn, bụi bẩn. Dùng sản phẩm đúng pH giúp duy trì ổn định lớp màng này, giúp da luôn khỏe mạnh.
• Ngăn ngừa da mất nước: Các sản phẩm có độ pH cao (tính kiềm) thường làm tổn thương lớp sừng trên da. Dẫn đến tình trạng da bị mất nước, khô ráp. Sản phẩm có độ pH phù hợp sẽ giữ ẩm tốt hơn, bảo vệ làn da khỏi khô nẻ.
• Giảm nguy cơ kích ứng và viêm da: Độ pH axit nhẹ tự nhiên trên da ngăn ngừa vi khuẩn và nấm phát triển. Khi độ pH ổn định, làn da ít bị kích ứng, mẩn đỏ. Hay viêm nhiễm hơn.

Không sử dụng nước quá nóng khi làm sạch da

Việc sử dụng nước quá nóng khi rửa mặt hoặc tắm có thể gây ảnh hưởng xấu đến độ cân bằng pH của làn da, cụ thể là:

• Làm mất lớp dầu bảo vệ tự nhiên: Nước nóng lấy đi lớp dầu tự nhiên (màng lipid) trên da. Gây suy yếu hàng rào bảo vệ khiến da dễ bị tổn thương, khô và kích ứng.
• Làm mất cân bằng độ pH: Nước nóng sẽ làm thay đổi nhanh chóng độ pH tự nhiên trên da. Dẫn đến tình trạng mất nước và dễ kích ứng hơn.
• Kích thích các vấn đề da liễu: Da nhạy cảm, eczema hoặc viêm da sẽ trở nên nghiêm trọng hơn khi tiếp xúc với nước nóng thường xuyên.

Luôn dùng toner ngay sau khi rửa mặt

Việc sử dụng toner sau khi làm sạch da là bước cực kỳ quan trọng và cần thiết vì những lý do sau:

• Làm dịu và giảm kích ứng da: Toner thường chứa các thành phần nhẹ dịu như hoa sen, lô hội hoặc trà xanh. Có khả năng làm dịu nhanh chóng tình trạng mẩn đỏ, kích ứng.
• Cấp ẩm cho làn da ngay lập tức: Thành phần dưỡng ẩm phổ biến như glycerin hay hyaluronic acid trong toner giúp giữ nước. Mang lại làn da mềm mại, căng mướt suốt cả ngày. 
• Chuẩn bị làn da cho các bước skincare tiếp theo: Toner giúp loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn, dầu thừa còn sót lại và cân bằng pH nhanh chóng. Giúp da dễ hấp thụ dưỡng chất từ các bước chăm sóc da kế tiếp một cách tối ưu.

Kết luận

Qua bài viết GSC chia sẻ trên đây nàng đã biết chi tiết độ pH trên da là gì và “cách cân bằng độ pH” trên da rồi đúng không nào? Đừng quên ghé thăm wesbite của GSC mỗi ngày để phổ cập nhiều kiến thức chăm sóc da nữa nhá!